علاج الجفاف عند كبار السن

علاج الجفاف عند كبار السن فجفاف الجسم من المشاكل التى نتعرض لها جميعا سواء الكبار أو الصغار وهو عبارة عن فقدان السوائل فى الجسم، قد يكون ذلك نتيجة الإسهال والقيء المستمر أو عدم تناول كمية كبيرة من السوائل خلال اليوم.

يعتبر كبار السن أكثر عرضة لجفاف الجسم ، فكلما تقدمت في العمر، يصبح مخزون السوائل في جسمك أصغر، وتقل قدرتك على الاحتفاظ بالمياه، ويصبح الشعور بالعطش أقل حدة.

تتفاقم هذه المشاكل بالأمراض المزمنة مثل داء السكري والخرف باستخدام أدوية معينة. وحسب ما ذكره موقع  mayoclinic  فإن أبرز أعراض الجفاف عند كبار السن هى:

اعراض الجفاف عند كبار السن

الشعور بالصداع المزمن والمستمر، فعند إصابة الجسم بالجفاف تختلف التركيبات الكيميائية فى الجسم وتؤثر على أجهزة الجسم وتؤدى للصداع.

يتغير لون البول إلى اللون الداكن ، وذلك نتيجة تركيز البول وتراكم الفضلات به مع عدم تناول المياه.

الإصابة بالإمساك، وذلك بسبب فقدان الجسم للسوائل التى تساعد على تحريك والفضلات خلال القولون والأمعاء..

الشعور الدائم بالعطش وجفاف في الفم.

الشعور بالتعب والإرهاق الشديد مع عدم القدرة على بذل أى مجهود.

تشويش في الرؤية وعدم التركيز

رائحة نفس كريهة بسبب نقص السوائل فى الجسم.

ارتفاع درجة الحرارة .

خفقان فى القلب وخلل فى ضغط الدم.

بعض الحالات تعاني من خروج براز دموى أو أسود.

وهناك طرق مختلفة لعلاج جفاف الجسم عند كبار السن ومنها

علاج جفاف الجسم عند كبار السن

1:الإكثار من شرب المياه طوال اليوم بحيث لا يقل عن 3 لتر مياه فى اليوم.

2: الإكثار من شرب العصائر الطبيعية التى تساعد على طريق الجسم وعلاج الجفاف.

3: تناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه، نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على ترطيب الجسم وعلاج الجفاف.

4: تجنب بذل اى مجهود بدنى حتى لا يسبب التعرق الشديد وزيادة الجفاف.

5: علاج المشكلة الصحية التى سببت الجفاف سواء بسبب مرض السكر او القلق والضغط والمتابعة الدورية مع الطبيب.

6: بعض الحالات تحتاج لتركيب المحاليل التى  تعوض الجسم عن الجفاف.

اشراف دار مسنين بالاسكندرية  ابتسامة

2020-05-25T16:41:01+00:00